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Gesundheit mit Tai Chi und Qigong

Wird man durch regelmäßiges Üben des Tai Chi oder Qigong gesünder?

Wissenschaftliche Forschungen kommen seit längerem zu dem klaren Schluss, dass korrektes Üben viel zu Gesundheit und Wohlbefinden beitragen kann.

Neuer Ausbildungsbericht mit Update von Corinna über ihre Tai Chi Qigong Ausbildung Köln Aachen

Kann man Tai Chi und Qigong als Gesundheitssport betrachten?

Ja sicher. Es kommen in diesen fernöstlichen Bewegungskünsten in der Regel ja sanfte, fließende Bewegungen vor, die mit der Atmung und dem Bewusstsein harmonisiert werden. Zudem entsprechen sie der menschlichen Biomechanik, sodass positive Auswirkungen fast vorprogrammiert sind - korrektes Üben einmal vorausgesetzt!

Charles schreibt einen Bericht über Qigong Tai Chi Lehrerausbildung Hannover, Hamburg, Lübeck

Qigong Gesundheit